Neu pollenschutz für fenster  Designideen

Neu pollenschutz für fenster
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Rund 16 Prozent der Deutschen leiden Jahr für Jahr an Heuschnupfen: Niesen, tränende Augen, Atembeschwerden und Hautreaktionen werden durch Pollen von Bäumen, Sträuchern, Gräsern und Getreide hervorgerufen. Es gibt jedoch einfache Tricks, mit denen du dich schnell besser fühlst. 

Während der Heuschnupfen-Zeit ist es gut, auf histaminhaltige Nahrungsmittel wie Käse, Salami, Nüsse und Thunfisch zu verzichten. Grüne Bohnen, Grünkohl und ungeschälte Äpfel sind dagegen sehr gesund. Sie enthalten den Pflanzenstoff Querzentin, der die Histaminfreisetzung blockiert. Tipp: Eine verstärkte Vitamin C-Aufnahme tut dem Körper gut, da es das überflüssige Histamin bindet und zu ungefährlichen Säuren umbaut.

In der starken Pollenflugzeit sollte Wäsche besser nicht draußen aufgehangen werden. So vermeidet man, dass man pollenbehaftete Kleidung trägt oder in pollenbelasteter Bettwäsche schläft. 

Die Fenster sind bei Allergikern möglichst selten geöffnet. Wenn du in der Stadt wohnst, öffnest du die Fenster am besten morgens zwischen 6 und 8 Uhr, wenn weniger Verkehr ist. Wer auf dem Land lebt, lüftet am besten abends ab 19 Uhr. Das Fenster aber dann wieder schließen, da der Wind zwischen 4 und 6 Uhr morgens die Pollen aufwirbelt. Tipp: Ein Pollenschutzgitter hilft dabei, die Pollen draußen zu halten!

Wenn die Augen jucken, tränen und gerötet sind, ist Heuschnupfen oft der Grund. Eine Brille oder Sonnenbrille ist ein guter Pollenschutz – so kann der feine Staub den sensiblen Bereich nur schwer erreichen.

Pollen und Blütenstaub setzen sich sehr leicht in den Haaren fest. Am besten duschst du deswegen abends, damit die feinen Pollen nicht auf das Kissen gelangen. Dort können sie nämlich Augen und Nase über Nacht reizen.

Gerade stark befahrene Straßen sind eine Heuschnupfen-Falle, da Auto-Abgase die Pollen aggressiver machen. Also statt zu Fuß oder mit dem Rad lieber mit dem Auto, Bahn oder Bus zur Arbeit.

Honig aus der Umgebung enthält Pollen, die einem im Frühjahr schwer zu schaffen machen. Nimmt man sie aber über das Jahr verteilt in kleinen Portionen zu sich, kann man den Körper an sie gewöhnen. Bedeutet: In der nächsten Blütezeit fällt die Reaktion geringer aus.

Befeuchtet man die Naseninnenwände öfters mit Vaseline oder Kokosöl, erschwert man den Pollen das Eindringen in den Körper. So werden sie in der Nase abgefangen, bevor sie eine allergische Reaktion hervorrufen können.

Neben den einfachen Soforttricks für den Alltag  ist eine Hyposensibilisierung eine sehr effektive Möglichkeit, Heuschnupfen dauerhaft zu bekämpfen. Im Vergleich zu Medikamenten werden nicht nur die Symptome geblockt, sondern der Körper wird widerstandfähiger. Patienten wird über einen längeren Zeitraum das betreffende Allergen verabreicht – mit dem Ziel, dass sich der Körper daran gewöhnt. Dann wird die Dosis immer weiter erhöht und bis zur Höchstdosis in regelmäßigen Abständen verabreicht. Das Immunsystem soll so lernen, dass dem Körper durch das Allergen keine Gefahr droht. Frag deinen Arzt um Rat!

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